Rückbildungsgymnastik mit Schwerpunkt Yoga

RueckbildungsgymnastikRueckbildungsgymnastikDieses Angebot richtet sich an die Mütter ca. sechs bis acht Wochen nach der Geburt: Beckenboden und Bauchmuskulatur können langsam wieder aufgebaut werden. Damit die Mütter sich ganz dem eigenen Körper widmen können, biete ich einen Rückbildungskurs ohne Kinder abends von 18.00 bis 19.00 Uhr an. Dieser kleine Freiraum wirkt auch auf anderen Ebenen heilsam und wohltuend, sodass sich Rückbildung nicht nur auf der körperlichen Ebene vollzieht.